禁煙も1年1ヶ月を越え、吸いたい気持ちを抑えなきゃいけないというストレスも無くなり、体調もすっかり良くなって気持ちも安定したのでということで、先月から禁煙太りを解消すべくダイエットをしている。 減量のペースは1ヶ月で1kg前後を目標にして、食事は…
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